Представьте себе буксирующий трактор. Снова и снова столько работы, шума, усилий, пота и нередко это давящее тупое ощущение безысходности. Так мне иногда представляются сложные задачи или проблемы. 

А иногда кажется, что все хорошо, особых проблем и нет, но нам чего-то не хватает и мы не понимаем, что же нам нужно.

Или есть мечта, самая заветная, но неизвестно как ее осуществить и с чего начать. 

Для движения вперед, хорошего самочувствия и успеха во всех сферах жизни каждому из нас необходимы поддержка и понимание. Искреннее внимание и надежное пространство, где мы можем быть тем, кто мы есть на самом деле, и где мы можем свободно чувствовать те чувства, которые возникают.

Моя работа коуча заключается в том, чтобы создать такое пространство для каждого клиента, помочь распутать клубок трудностей и содействовать процессам трансформации и принятия решений. Судя по личному опыту и результатам работы с клиентами, телесно-ориентированная методика - очень эффективный и практичный способ движения вперед в любой области жизни.

На каждом занятии мы:

• определим и оценим проблему или область, в которой вы бы хотели достичь желаемых изменений;
• применяем дыхательные и двигательные упражнения, которые специально разработаны для того, чтобы, во-первых, улучшить ваше самочувствие и настроение, а, во-вторых, раскрыть сознание и новые перспективы;
• тренируемся встречать и принимать все чувства, которые возникают, без попытки контролировать этот важный целительный процесс, а также выражать эти чувства так, чтобы ваши отношения с другими людьми были гармоничными;
• выявляем мыслительные ограничения и определяем, как к ним относиться и что с ними делать, не превращаясь в самокритика;
• вы получаете возможность принятия решений и планирования дальнейших действий исходя не из реактивности, а баланса.

После сессии у вас появится ощущение ясности, полноты жизни, внутренней гармонии и силы. Вы также узнаете, как применять несколько простых, но очень эффективных техник и упражнений для поддержания хорошего самочувствия, которые вы сможете интегрировать в процесс общения с другими и в ход вашей жизни.

Занятия проводятся по Skype.

У вас всегда есть возможность попробовать и ощутить, подходит ли вам этот коучинг-метод и способ личной поддержки -

первая 30-минутная сессия БЕСПЛАТНО.