Телесно-ориентированный коучинг, в отличие от других видов коучинга и традиционной психологии, где к проблемам, главным образом, подходят через обсуждение и понимание (т.е. на вербальном и когнитивном уровнях), начинает с обращения к нашим телесным и эмоциональным ресурсам и процессам. По сути, это терапевтическая работа с целым айсбергом нашей системы, а не только его «логической» вершиной. И сам процесс намного легче, интереснее и эффективнее.

Первый шаг - с моей поддержкой вы познакомитесь с основными принципами и практиками адаптированной мной телесно-ориентированной методики, разработанной доктором психологии Геем Хендрикс и доктором терапии движения Кейтлин Хедрикс. А далее, подобрав и освоив подходящие для вас упражнения, вы сможете работать самостоятельно и применять их в любых ситуациях для решения проблем в разных областях жизни:

• конфликты,
• состояние беспокойства и апатии,
• эмоциональная реактивность,
• физическая и социальная зажатость,
• неудачи,
• поиск работы и спутника жизни,

или осуществить взлет из зоны обычного и обыденного в зону большей гармонии и благополучия:

• запуск проектов, создание и развитие нового бизнеса,
• понятие смысла жизни и истинных желаний,
• раскрытие своего потенциала и талантов,
• глубина и здоровая динамика в отношениях.

Почему один метод позволяет работать с разными областями и проблемами?

Потому что в основе того, что с нами происходит, и, соответственно, нашего поведения, восприятия и реакции на то, что происходит, лежат глубокие эмоциональные пласты. Более того, неразрешенные эмоциональные бури, начиная с раннего детства и до сегодняшнего дня, какими бы большими или тривиальными они ни казались, оставили отпечаток на нашем физическом состоянии – в том, как мы себя чувствуем, как мы двигаемся, как мы говорим, как мы взаимодействуем с окружающими. Поскольку любая эмоция имеет физическое выражение, начинать работу нужно именно с нашего тела.

Кроме того, я адаптирую и включаю в работу несколько других подходов и продолжаю осваивать новые модальности коучинга.